9月21日下午,新苗脊柱侧弯预防中心首席形体训练师余雪香及高级形体训练师公彦琳为广州市越秀区中星小学的全体教师进行了一次主题为“呵护健康 保护脊柱”的健康讲座。
余老师介绍,目前小学学科教师教学任务重,需要备课及批改作业,长期伏案工作,容易造成颈椎及腰椎的劳损。通过本次脊柱健康讲座,余老师为老师们介绍了颈椎及腰椎的日常保健方法,并带领全体教师进行脊柱保健操的现场教学动作体验活动。教师们反映良好,纷纷表示尽管知道自己有劳损,会酸痛,但却不知该如何去预防及保健。余老师深入浅出的讲课及现场动作教学,让教师们亲身体会颈椎保健操的放松作用与动作要领,受益匪浅。学校校方更是希望今后可以更进一步的开展相关促进健康的其他活动,丰富教师们的课余生活,同时也可以让教师们从根本上关爱自己,保护脊柱健康。